Recept Pulp Smoothie bowl med pistage- ...
Smoothie bowl med pistage- och havremassa
Recept Pulp Smoothie bowl med pistage- ...

Smoothie bowl med pistage- och havremassa

Krämig smoothie bowl med pistage- & havremassa, banan, dadlar & havremjölk. En snabb, 5-minuters vegansk frukost utan svinn – fiber & växtbaserad näring.
Tid: 5 minuter
Portioner: 1 skål
Pulp
Ingredienser Instruktioner

Ingredienser

  • Till smoothie bowl:
  • 1,2 dl (½ cup) pistagemassa
  • 1 dl (½ cup) havremassa
  • 1 fryst banan, skivad
  • 1,2 dl (½ cup) havremjölk
  • 0,15 dl (25 g) hackade Mylky-dadlar (eller 2 dadlar, urkärnade)
  • En nypa salt
  • ¼ tsk vaniljextrakt
  • Till garnering:
  • Hackade pistagenötter
  • Kokosflingor
  • Bananskivor

Instruktioner

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Detta recept är gjort med:

    Mylky

    Gör växtbaserad mjölk hemma på en minut. Upp till 10 gånger billigare än köpt i butik.

    Upptäck Mylky

    Näringsvärde (per 100ml)

    Näringsämne Mängd Enhet
    Energi 160 kcal
    Protein 4.2 g
    Kolhydrater 26 g
    Fett 5.6 g
    Fiber 4.3 g

    Fler Pulp recept du kommer att älska

    Baking
    Bröd av havremassa

    Bröd av havremassa

    Tid: 25 minuter + jäsning och gräddning
    Portioner: 8 bullar
    Milk
    Osötad kokosmjölk

    Osötad kokosmjölk

    Tid: 5 minuter + blötläggning
    Portioner: 1,3 liter
    Milk
    Mandelmjölk med kaffesmak

    Mandelmjölk med kaffesmak

    Tid: 5 minuter + blötläggning
    Portioner: 1 liter
    Baking
    Mjuka chokladkakor med mandelmassa

    Mjuka chokladkakor med mandelmassa

    Tid: 10 minuter + 15 minuters gräddning
    Portioner: 8–10 kakor
    Drinks
    Hasselnöts- och kakaomjölk

    Hasselnöts- och kakaomjölk

    Tid: 5 minuter + blötläggning
    Portioner: 7,5 dl
    Drinks
    Havrelatte

    Havrelatte

    Tid: 10 minuter
    Portioner: 2 portioner
    Milk
    Vild svart ris- och mandelmjölk

    Vild svart ris- och mandelmjölk

    Tid: 15 minuter
    Portioner: 1,3 liter
    Milk
    Mandelmjölk i minikannan

    Mandelmjölk i minikannan

    Tid: 2 minuter
    Portioner: 3–4 portioner
    Din nya favoritmjölk – gjord av <span class='squiggly-underline'>dig</span>

    Din nya favoritmjölk – gjord av dig

    🌱 Hälsosam: Helt naturlig – inga tillsatser, konserveringsmedel eller socker
    💨 Snabb: Färdig växtmjölk på 60 sekunder – utan krångel
    💰 Prisvärd: Upp till 10x billigare per liter än i butik
    ♾️ Mångsidig: Välj ingredienser själv och gör allt från pannkakor till chai latte, lemonad och müsli
    ♻️ Bättre för planeten: Slipp engångskartonger och onödigt avfall
    Prova Mylky