Chili sin carne med restmasse fra bønner

Chili sin carne med restmasse fra bønner

Forvandle restmassen fra bønner til en smakfull chili sin carne med grønnsaker, tomater og varme krydder. En enkel og velsmakende oppskrift uten matsvinn fra Mylky.

Ingredienser

  • 1 ss (15 ml) olivenolje
  • 1 løk, finhakket
  • 2 hvitløksfedd, hakket
  • 1 gulrot, finhakket
  • 1 rød paprika, skåret i terninger
  • 1 squash, skåret i terninger
  • 2 ss (30 g) tomatpuré
  • 1½ kopper (300 g) restmasse fra bønner (valgfri bønnesort)
  • 1 boks (400 g) hakkede tomater
  • 1 kopp (240 ml) grønnsaksbuljong
  • 1 ss (8 g) chilipulver
  • 2 ts (2 g) røkt paprikapulver
  • 1 ts (2 g) malt spisskummen
  • 1 ts (1,5 g) tørket oregano
  • ¼ ts cayennepepper
  • Salt og ferskmalet svart pepper etter smak
  • Til servering:
  • Kokt ris, couscous eller quinoa
  • Fersk koriander
  • Avokadoskiver
  • Limebåter
  • Vegansk rømme

Instruksjoner

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Oppdag Mylky

    Den enkleste måten å lage plantemelk på

    Nyt fersk, hjemmelaget plantemelk på få minutter. Spar penger og reduser avfall.

    Shop Mylky nå

    Næringsverdier (per 100 g)

    Næringsstoff Mengde Enhet
    Energi 65 kcal
    Protein 3.1 g
    Karbohydrater 8.2 g
    – hvorav sukkerarter 3.4 g
    Fett 2 g
    – hvorav mettet fett 0.3 g
    Fiber 3 g
    Salt 0.35 g
    Verdens beste plantemelk. Laget av deg.

    Verdens beste plantemelk. Laget av deg.

    🌱 Sunt: Helt naturlig – ingen konserveringsmidler, tilsetningsstoffer eller sukker.
    💨 Rask: Melken er klar på 60 sekunder, ingen siling nødvendig.
    💰 Rimelig: Opptil 10 ganger billigere per liter enn melk fra butikken.
    ♾️ Allsidig: Velg ingrediensene dine for å lage hundrevis av oppskrifter som pannekaker, chai latte, limonade, müsli og mer.
    ♻️ Bærekraftig: Hver batch sparer miljøet fra en bortkastet melkekartong.
    Prøv Mylky